Un espace en ligne pour tester gratuitement mes cours de yoga signatures. Juste pour voir si ça te plait.
1 cours Yoga Flow en musique (ON BEAT) - 25 minutes
1 cours Chill Yoga - 35 minutes
Tu souhaites découvrir des styles de yoga modernes et variés
La pratique de yoga te titilles, mais tu sais pas si c'est fait pour toi
Tu veux savoir si mon style d'enseignement te convient
Ta (future) funky prof de yoga basée à Bienne en Suisse. J'ai découvert le yoga lors de ma première grossesse il y a plus de 10 ans. Alors que je n'étais pas du tout sportive, ni souple, j'avais enfin trouvé une activité physique pour laquelle je ne devais pas me forcer.
Par la suite j'ai découvert que le yoga était bien plus qu'une pratique physique sur un tapis. Le yoga m'a offert une bulle de bien-être, un échappatoire dans ma vie de maman fatiguée et débordée. Le yoga a changé ma vie !
Aujourd'hui, j'aide les femmes à bouger leur corps et calmer leur tête. Mais ma mission profonde c'est de les guider à croire en elles, en leurs capacités et force intérieure.
Ma grande vision : Que chaque femme se sente libre et forte dans son corps et dans sa tête, pour oser être pleinement soi.
C'est un mythe qui a la vie dure ! Et la réponse est claire: NON !
L'un des effets du yoga c'est justement de t'assouplir, mais c'est de loin pas le seul.
Si ça peut te rassurer, je suis moi-même pas très souple pour une prof de yoga... Je n'ai pas de passé de danseuse ou de gymnaste. J'ai même été totalement non sportive la plus grande partie de ma vie !
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Il y a un aperçu de ce que tu retrouves à l'intérieur juste ici dessous.
Bien sûr que je vais te proposer de rejoindre mes cours en ligne si les pratiques et mon style d'enseignement te plaisent !
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